冬夜，寒风凛冽，万籁俱寂，而在这片寂静之中，校心理健康教育中心的灯火却异常温暖而明亮。这里，没有白日的喧嚣，只有心灵的对话与共鸣。  

　　心理中心主任袁红梅老师正通过线上平台，用温柔而有力的声音为新手咨询师们指引方向；个体咨询室里，罗伏生、纪鹤鸣、赵云亨等老师，正以各自的专业技能和耐心，倾听着每一位来访者的心声；团体辅导室里，沈丹和李思婷老师正带领着一群学生，通过活动和游戏指导学生如何面对生活中的挑战；会议室内，王小凤、杨柳、蔺璐璐等老师正围绕着心理课程的教学创新和改革展开热烈的讨论…… 

　　这只是一个平凡的冬夜，却是心理中心老师们日常工作的一个缩影。因为他们深知，能够成为一座灯塔去照亮学生前行的路，是一件特别而又幸福的事情。

　　中南林业科技大学心理健康教育中心是一个以“解困、助学、健心”为目标的综合性教育服务机构。主要负责学校心理健康教育教学、咨询服务、科学研究等工作。 

　　中心现有10名专任教师，1名教授，3名副教授，3名博士，5名注册心理师。党的二十大代表，中心主任袁红梅先后荣获“全国优秀教育工作者”、“湖南省五一劳动奖章”等荣誉，曾受到习近平总书记的亲切接见。王小凤老师先后荣获“湖南省教学能手”、“湖南省芙蓉百岗明星”等。 

　　近十年来，中心先后获评“湖南省优秀教研室”、“湖南省芙蓉标兵岗”、“湖南省教学成果二等奖”、“湖南省高校心理健康教育示范中心”、“湖南省心理健康教育创新中心”、全国青年志愿服务银奖、“湖南省思想政治教育名师工作室”、“全国心理健康教育先进单位”等荣誉。 

　　心理咨询：用专业呵护迷茫的心灵 

　　“红梅姐姐，谢谢您陪我走过人生最黑暗的一段日子。”赵明（化名）的信息，如同春日里的一缕暖阳，照进了袁红梅的心房。四年，四十二次深入的对话，不仅仅是文字的累积，更是两颗心共同抵御风雨、迈向光明的见证。这背后，是心理中心全体教师365天不间断的守候，是无数个日夜中那盏始终为迷航者点亮的明灯，兑现着“无论世界好坏，我们始终都在”的坚定承诺。 

　　中心老师们深知，每一个心灵都是独一无二的，他们只有不断精进，才能更好地理解、接纳并引导每一位来访者：罗伏生以其精准的认知行为疗法，帮助学生们重建理性的思维框架；纪鹤鸣擅长运用心理动力学，深挖潜意识中的力量；李思婷的人本主义疗法，如同温暖的阳光，让每一个来访者都能感受到被理解、被接纳……在这里，每一个寻求帮助的灵魂都能找到归属，每一个挣扎的声音都能被听见。 

　　二十年的坚守，心理中心团队累计为5750名学生提供了咨询服务，见证了无数生命的重生，累计对3625有自杀意念、915名有自杀行为的学生成功进行了干预。 

　　近年来，心理中心更是与时俱进，依托大数据平台实现了危机管理的信息化和数据化，全国首创构建起“互联网+校医家”的协同体系，让爱与关怀跨越时空的限制。这种创新让心理健康服务更加普及、精准，构建了校园安全的一道坚实防线。   

　　▲心理咨询

　　教书育人：用关爱启迪求知的心灵 

　　“王老师，您的课让我看见了更好的自己，现在我面对压力时不再感到无助，而是充满了力量。”这是心理课程结束后，王小凤收到的学生最真挚的告白。在心理课堂上，中心老师总能在轻松愉快的氛围中，引导学生发现内心的力量，学会如何爱自己，如何与他人和谐相处，勇敢地面对生活的挑战。“杨柳老师的课，是我迷茫时的一束光。”这样的评价，是对中心团队辛勤付出的最好肯定。迄今为止该课程累计访问量已达937万人次，满意度高达4.9分。 

　　▲中心集体备课

　　中心坚持五育并举促进心理健康，将心理健康教育与中国传统文化、学校学科特色深度融合，创新性地打造了“一杯心茶”、“园艺养心”等品牌活动。在李思婷、赵云亨等老师的带领下，迄今已开展了“一杯心茶”主题活动302期，“园艺养心”183期，参与学生达11000人次。 

　　▲“园艺养心”主题活动

　　▲“一杯心茶”主题活动

　　教学与科研并重，是这支团队不变的追求。在袁红梅的带领下，团队荣获省级教学成果二等奖，获批省级社会实践一流本科课程，立项省级教改项目12项，6人次在省级教学比赛中摘得桂冠。

　　志愿服务：用行动温暖孤寂的心灵 

　　中心团队每年利用节假日穿梭于社区、乡村的各个角落，为那些处于困境中的人们送去温暖与力量。他们坚持为留守儿童、空巢老人、自闭症儿童、残疾人等开展志愿服务。今年7月，心林微光志愿服务团下乡支教服务时，令人动容的一幕出现在离别现场。“蔺老师，我好舍不得你们啊！你们还会再来吗？”小明（化名）用小手轻轻擦拭着眼角的泪水，那份纯真的不舍与依恋，深深触动了蔺璐璐老师的心弦，更让在场的每一个人深刻感受到了志愿服务的意义所在——它不仅仅是给予，更是一种双向的滋养，让爱与责任在人与人之间传递，生生不息。